Abhyanga

A mais tradicional massagem ayurvédica

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Abhyanga é um tratamento de massagem relaxante com o uso de óleos medicados com ervas. Estes óleos são produzidos por um farmacêutico em uma farmácia ayurvédica, e chegam a ter mais de 20 tipos de ervas fitoterápicas, com óleo de gergelim, óleo de coco, óleo de semente de uva, ou óleo de abacate como base. Cada óleo tem seus benefícios especiais e específicos, de acordo com as ervas usadas e o óleo base. A terapeuta ayurvédica selecionará o óleo mais adequado para você. A massagem é feita com o uso das palmas das mãos e ponta dos dedos.

Abhyanga sempre começa pela cabeça, o topo do seu corpo. De bruços, suas costas e solas dos pés são massageadas. Depois de se virar, seus pés, frente do corpo e rosto são massageados. Para adicionar benefícios, após a massagem, a Abhyanga é finalizada com uma sessão de Swedana, um tratamento de vapor com óleos aromáticos que proporciona uma maravilhosa sensação de relaxamento e desintoxicação; ou com uma sessão de marmaterapia com pedras quentes, que ativam os pontos da marma, proporcionando equilíbrio e tranquilidade.

Abhyanga se difere de outros formatos de massagem devido à sua visão holística, atenção aos detalhes, aplicação ideal de pressão para o alivio da tensão, uso de óleos personalizados e específicos para a sua queixa no momento da massagem, tratamento dos pontos vitais (marma) do corpo através de longos e relaxantes movimentos. Abhyanga ajuda a hidratar e nutrir o corpo, contribui com a circulação, estimula os nervos e o metabolismo e equilibra os doshas, alivia o stress.

A quantidade, frequência e duração necessárias de Abhyanga variam de pessoa para pessoa. É um tratamento que deve ser incluído em seu plano de cuidados à saúde. Então, usufruir do tratamento com Abhyanga continuamente proporciona melhoria da saúde vital, digestão, sono, imunidade, vitalidade e rejuvenescimento natural.