Ayurveda
~Terapia Shirodhara
"Quando a alimentação é ruim, a medicina não funciona. Quando a alimentação é boa, a medicina não é necessária." Provérbio ayurveda.
É aqui que o Alecrim começa a realmente cuidar de você. Nossos tratamentos ayurvédicos são extremamente personalizados, e isso significa que cada pessoa terá uma experiência singular, com recomendações distintas, simples e ricas. É na primeira sessão com a terapeuta ayurvédica que vamos conhecer sobre o ayurveda, sobre nós mesmos e sobre o que precisamos. Dividimos o Tratamento Ayurvédico Alecrim em 3 segmentos para você escolher com qual delas você quer começar a se tratar.
Tratamento Dosha
Nesta opção, a terapeuta ayurvédica faz a análise e o tratamento dos seus desequilíbrios em uma sessão de 2 horas (50min de consulta e 1 hora de massagem). Você terá uma pequena introdução ao Ayurveda, conhecerá sua constituição pessoal, os fundamentado nos doshas, e receberá o tratamento dos desequilíbrios através de massagem ayurvédica abhyanga de porma personalizada, através da marmaterapia e com o uso de óleos ayurvédicos e óleos essenciais.
Tratamento Integral
Tratamento de 4 sessões de consulta associada à massagem, assim como no Tratamento Dosha. Porém, em cada sessão será abordada um tema específico, necessário para um trabalho terapeutico mais completo e profundo de conhecimento dos seus desequilíbrios. Diversos conhecimentos são abordados, como o prakiti, fitoterapia, aromaterapia, os rasas, entre outros. Após esta introdução ao Ayurveda, você estará preparado para consquistar e manter uma vida mais saudável, equilibrada e plena.
Tratamento de Desintoxicação Anti Ama
"Ama" se refere ao nível de toxicidade interna, que deve ser equilibrada atráves de dieta e outras práticas. A primeira sessão dura em torno de 2 horas, tempo necessário para abordar todos os aspectos importantes da sua vida, para que a terapeuta possa conhecer sua personalidade e para que ela o examine e identifique seu dosha em desequilíbrio.
Já no primeiro encontro você leva para casa os primeiros direcionamentos e recomendações personalizadas desenvolvidas pela terapeuta para seu tratamento. Não se preocupe, estamos todos à disposição para ajuda-lo a conquistar este primeiro desafio.
Na segunda sessão, a terapeuta vai reavaliar sua mente e seu corpo, identificando, agora, seu dosha de origem, sua trajetória e aderência ao tratamento inicial, o que você teve facilidade ou dificuldade em seguir, e fará um realinhamento no seu diagnóstico, caminhando para a segunda parte do tratamento.
Agora, você terá em mãos tudo o que o ayurveda pode fazer por você, para sua saúde e para seu relaxamento, ou seja, para o seu bem-estar INTEGRAL.
Procedimentos Ayurvédicos
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~Priscila Bara, nutricionista e terapeuta ayurvédica.
Sobre a Tradicional Medicina Indiana
Ayurveda é o nome dado ao conhecimento médico desenvolvido na Índia há cerca de 7 mil anos, o que faz dela um dos mais antigos sistemas medicinais da humanidade. Ayurveda significa, em sânscrito, Ciência (veda) da vida (ayur). Continua a ser a medicina oficial na Índia e tem-se difundido por todo o mundo como uma técnica eficaz de medicina tradicional.
A medicina ayurvédica é conhecida como a mãe da medicina, pois seus princípios e estudos foram a base para, posteriormente, o desenvolvimento da medicina tradicional chinesa, árabe, romana e grega. Houve um intercâmbio de informações com o Japão, que tinha a mesma necessidade dos indianos: criar uma medicina barata para atender às suas populações muito pobres e gigantescas, por essa razão existe muito da medicina japonesa nos conceitos de ayurvédica. As duas desenvolveram técnicas muito eficientes e de baixo custo para o tratamento.
A doença, para a Ayurveda, é muito mais que a manifestação de sintomas desagradáveis ou perigosos à manutenção da vida. A Ayurveda, como ciência integral, considera que a doença inicia-se muito antes de chegar à fase em que ela finalmente pode ser percebida. Assim, pequenos desequilíbrios tendem a aumentar com o passar do tempo, se não forem corrigidos, originando a enfermidade muito antes de podermos percebê-la.
Os cinco elementos e os doshas
A Ayurveda baseia-se no sistema filosófico samkhya nos cinco elementos que formam toda a manifestação material do universo.
São eles éter, ar, fogo, água e terra. Toda a matéria que existe no universo provém destes 5 elementos, inclusive o corpo humano (que além da matéria, também é formado por buddhi – discernimento, ahamkara – ego e manas – mente). De acordo com o Ayurveda, quando algum dos 5 elementos está em desequilíbrio no corpo do indivíduo, inicia-se o processo da doença.
Segundo essa tradição, os seres humanos são influenciados pelos 5 elementos através do dosha. Os doshas são Vata, regido por ar e éter, Pitta, regido por fogo e água, e Kapha, regido por terra e água. Todas as pessoas possuem os três doshas, mas em diferentes proporções. No momento da nossa concepção a nossa constituição é definida, isto é, os doshas que estão presentes em maior quantidade no nosso organismo. Ao nascermos, tal proporção está em equilíbrio (prakrti), mas com o tempo e a vida desregrada surge o desequilíbrio em um ou mais desses doshas (vikrti), contribuindo para o surgimento e desenvolvimento de doenças.
Para o indivíduo ter o corpo saudável é necessário manter seus tecidos saudáveis e isso é possível por meio da alimentação, que deve ser feita de acordo com o estado atual do paciente, ou seja, de acordo com seu dosha predominante e com os desequilíbrios que ele possa apresentar. Os tecidos que formam o corpo humano são formados a partir dos 5 elementos, que consumimos em forma de alimento. Para o Ayurveda, a saúde de uma pessoa é medida pela força de seu agni (fogo digestivo). Um “bom agni” é capaz de extrair dos alimentos ingeridos os nutrientes necessários para formar tecidos fortes; por outro lado, quando o agni está diminuído ou é irregular (menor capacidade digestiva) a nutrição dos tecidos fica mais pobre, comprometendo a saúde e a integridade estrutural do organismo. Costuma-se ouvir muito que “você é o que você come”, mas podemos concluir, com o exposto, que a medicina indiana vai além: “você é o que você consegue digerir”.
As massagens ayurvédicas
Além de se utilizar de alimentação adequada, fitoterapia, yoga e outras técnicas, a massagem é uma das principais técnicas utilizada pelos médicos e terapeutas ayurvédicos. Surgida na cultura dos Vedas (antiga etnia indiana), não é apenas uma das mais antigas e sim uma das mais completas técnicas naturais para restabelecer o equilíbrio físico e psíquico. Trata-se de uma massagem profundamente relaxante, atuando no campo físico e energético, tendo a função de purificação e manutenção da saúde corporal. Tem como objetivo restaurar o bem-estar físico, mental, energético e emocional.
A massagem ayurvédica age nos sistemas: linfático (desintoxicando o organismo), circulatório (aumentando a produção de glóbulos brancos e a nutrição e oxigenação celular) e energético (reequilibrando o chakra e atuando nos sete corpos – desfazendo bloqueios emocionais). Dessa forma contribuindo na cura das principais doenças.
É importante ressaltar que, para uma massagem ser ayurvédica, deve levar em consideração os doshas do paciente, seus desequilíbrios e suas características. É uma prática individualizada, específica para cada tipo de pessoa. Não existe apenas uma técnica de massagem na Ayurveda, mas sim diversas delas, que são feitas com óleos medicados, de acordo com o dosha do indivíduo.
É indicada como um dos tratamentos para quase todas as doenças, principalmente: dependência química, alergias, estresse, estafa, fadiga, depressão, fibromialgia, bloqueios emocionais, problemas musculares e de coluna, lembrando que na Ayurveda não se trata a enfermidade, mas sim o indivíduo.
Reconhecida pela OMS (Organização Mundial da Saúde) a massagem ayurvédica é utilizada por quase toda população da Índia e está sendo amplamente divulgada no mundo.
Benefícios proporcionados pelo tratamento com a massagem ayurvédica: Rejuvenescimento (melhora na pele), realinhamento das estruturas óssea e muscular, aumento da auto-consciência, fortalecimento do sistema imunológico, aceleração da circulação linfática e conseqüente desintoxicação do organismo; eliminação de bloqueios, prevenção de doenças, aumento de flexibilidade, reequilíbrio dos chakras, atuação nos sete corpos sutis, maior mobilidade das articulações e possibilita uma vida mais harmoniosa e feliz.
